说个自己的毛病。
盘中有些时候，明明没想好，手已经在键盘上了。看到一只票突然翻绿，脑子里第一反应不是"它为什么跌"，而是"再不走就深套了"，点下去，卖在最低点。下午它又拉回去，我盯着那根线，半天没说话。
后来复盘，我发现问题不在判断，在情绪。那几分钟里，我根本不是在分析，是在害怕。害怕的时候，看什么都是理由。
道理都懂，难的是当时能不能想起来。
我后来换了个法子：把一些公开流传的老手语录，放在盯盘的背景音里。不是当信号用，也不指望它告诉我买什么卖什么——就是在我最容易上头的时候，耳朵里先有一句别的声音。
比如有一句，"忘掉成本，假设现在空仓，你还会不会买它"。我第一次听到的时候，正好拿着一个亏了十几个点的票，舍不得动。那句话没给我答案，但让我停了两秒。两秒有时候就够了。
还有一句，"不要让这次的操作影响你下次的情绪"。这句在亏完钱的时候听，比赚钱的时候听有用得多。
这些东西，收盘以后翻十遍，我记不住。盘中正慌的时候听到，反而能记住。因为它是在你正需要的时候出现的。
现在我开着页面的时候，不忙的间隙会念几句。开盘前那一段也会念，等开盘的时候不至于干坐着。每句前面都会报一句这是谁说的——养家心法、退学语录、九二科比语录——分得清清楚楚。不是本台的观点，就是别人的原话，有出处才放。
一天下来，同一条不会重复念；下午有一段时间，会念长一点的问答。听不听得进去另说，至少耳朵里有点东西，比一直刷分时图强。
我不敢说这能让人少亏钱。它没让我变成高手，只是让我在最容易冲动的那几分钟，多一个缓冲。对我来说，这就值了。
如果你也常有"手比脑子快"的时候，可以听听慧望盘面播报（大A930），免费、不用注册、手机电脑都能开。
也欢迎在右上角「留言 / 建议」里聊聊：你盘中上头的时候，靠什么把自己拉回来？